НА ЖАЛЬ, У НАШОМУ ІНТЕРНЕТ-МАГАЗИНІ НЕ МОЖНА РОЗРАХУВАТИСЯ НАЦІОНАЛЬНИМ КЕШБЕКОМ ТА ЗИМОВА ЄПІДТРИМКА!
Желания
Добавьте товары в желания
График работы:

Будние: 9:00–20:00

Сб: 10:00–16:00

Нд: 10:00–16:00

0
Мой заказ
Добавьте товары в корзину
Характеристики
Видавництво Книголав
Автор Джоко Віллінк
Країна виробник Україна
ISBN 978-617-8012-03-8
Серия Без серії
Мова видання українська
Обкладинка Тверда
Кількість сторінок 256
Ширина 220 мм
Довжина 190 мм
Рік видання 2022
Стан Новий
Штрих код 9786178012038
Новый отзыв или комментарий
Войти с помощью
Оцените товар

Дисципліна — це свобода

В наличии
Артикул: 11918
576 грн
640 грн
Войдите на сайт чтобы
добавить товар в список желаний
Описание

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.