Бажання
Додайте товари до списку бажань
Графік роботи:

Будні: 9:00–20:00

Сб: 10:00–16:00

Нд: 10:00–16:00

0
Мій кошик
Додайте товари до кошика
Характеристики
Видавництво Видавництво Віхола
Автор Ханна Руденко
Країна виробник Україна
ISBN 978-617-8606-69-5
Серія Саморефлексія
Мова видання українська
Обкладинка М'яка
Кількість сторінок 256
Ширина 130 мм
Довжина 200 мм
Рік видання 2025
Стан Новий
Штрих код 9786178606695
Новий відгук або коментар
Увійти за допомогою
Оцініть товар

Формула (не)вигорання

В наявності
Артикул: 24584
350 грн
Увійдіть на сайт щоб
додати товар в список бажань
Опис

Вигорання. Або ж виснаження, роздратування, фізичні зміни, втрата мотивації та бажання робити бодай щось. 

Психологиня Ханна Руденко створила своєрідну формулу (не)вигорання, завдяки якій кожен з нас зможе проаналізувати стан, у якому опинився, та почати діяти. Авторка детально розповідає про те, як зазвичай розвивається вигорання, та описує, які люди більш схильні до нього й чому.

У цій книжці зібрані вправи з різних психотерапевтичних підходів, які допомагають упоратися з вигоранням. Ця книжка — про маленькі посильні кроки й про те, як дістати необхідну підтримку. 

Ми дбаємо про вашу конфіденційність

Цей веб-сайт використовує файли cookie для маркетингу та статистичних цілей, а також для безпечної та оптимальної роботи сайту. Ви можете змінити це в налаштуваннях вашого браузера. Натисніть кнопку «Погодитися», щоб дати згоду на використання файлів cookie. Детальніше можна ознайомитися на сторінці Угода користувача.